スマホ設定で集中力を高める方法 IT初心者 スマホの通知が多くて集中できないんですが、どうしたらいいですか？ IT専門家 通知を減らすことで集中力が向上します。設定から不要な通知をオフにすることをお勧めします。 IT初心者 具体的にはどうい...